Für die einen ist Sport Mord, für andere stellt sportliche Aktivität einen Jungbrunnen dar, der den Körper und den Geist in Form bringt und hält. Gesichert ist jedenfalls, dass ausreichend sportliche Bewegung der Gesundheit förderlich ist, zudem kann man so auch gemeinsam aktiv werden, etwa beim Wandern oder Walken oder in der Mannschaft. Auch passiv macht Sport Freude, was die Bundesliga und ihre treuen Fans eindrucksvoll belegen, die Woche für Woche ins Stadion pilgern, um ihren Verein anzufeuern. Wichtig beim Sport ist jedoch immer, dass man sich nicht überanstrengt und seine Grenzen kennt und beachtet, sonst riskiert man schnell Verletzungen.