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Web-finden » Gesundheit » Qi Gong

Qi Gong

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Das aus der traditionellen chinesischen Heilkunst stammende Qi Gong, oft auch Chigong geschrieben, ist eine Kombination aus Meditation, Konzentration und Bewegung, die Körper und Geist kultivieren und stabilisieren sollen. Es wird in China und anderen asiatischen Ländern seit Jahrtausenden angewendet und wird auch in Europa immer beliebter, da es eine sehr sanfte und dennoch wirksame Form darstellt, seinen Körper und Geist zu harmonisieren. In der Anwendung werden Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Übungen zur Steigerung der Konzentration und Meditation praktiziert, die den Qi-Fluss (Qi ist in der chinesischen Heilkunst die Lebensenergie, die durch Lebewesen fließt) harmonisieren und in geregelte Bahnen leiten soll.

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Filed Under: Gesundheit

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